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温水プールと富士山と東名と

少しずつ暖かくなってきましたね(^^)
とは言え、まだまだ寒いです。

寒さを感じながらも、仕事が終わってから温水プールで動き回ってきました。

肩まで水に入り、先生の掛け声と音楽に合わせて、
水中で手足を右に左に前に後ろに動かして、水の抵抗を受けてきました。

緩やかな“水中エアロビ”です。

激しい動きはできませんが、息をフッフツと大きく吐きながら
動き回っています。


最後に先生が静かに、

『今日の嫌なことは水の中に吐き出していきましょうね~♪』

思いっきり、大きな息をフ~ッと吐いてきました~~~(*^_^*)




↓雪が降った翌朝でしたが、お出かけのため東名高速に向かっています。
富士山は真っ白になっていました。

DSC_0216.jpg




↓同じ日です。
40分間、車で走ったのでお昼休憩しました。
富士山の手前に橋が見えますね。
この橋は、東名高速道路です。
車が走っていません!


DSC_0220.jpg


下り線の富士川サービスエリアから撮りました。
上り線は通行止めになっていました。
大雪の影響で、交通が遮断された日の写真でした。

我が家も帰りの道は、大渋滞に巻き込まれて夕方帰れる予定が
夜の9時過ぎになってしまいました。。。
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